人気のルームランナー

活動日記

ふくろうには機能訓練用の器具が三台あります。 ルームランナーは歩行速度０.２ｋｍ/ｈ～スタートすることが出来ます。動くのに慣れていない方は足踏みから始め、徐々に個々に合った速度に合わせていきます。 有酸素運動を行うことで…