ちょっと難しめ！？健康ステッパー

ふくろうには機能訓練用の器具が三台あります。

ステッパーとは、ステップ板に足を乗せて左右交互に足踏みを行う器具です。足を鍛えることやお腹の深層部にある腸腰筋を刺激できます。ふくろうのステッパーは手の支えは使わずに足踏みを行うため、ルームランナーやエルゴメーターに比べると少し難しい器具となっています。１０回から始めていき、無理のない範囲で少しずつ回数を増やしていきます。

現在のふくろうでの記録保持者は82歳男性１０００回です！！！挑戦者お待ちしています。